에니어그램 9유형 기도문

에니어그램 9번은 성실함과 따뜻함으로 많은 사람들의 신뢰를 받아요.

그러나 새로운 일을 시작할 때나, 진취적으로 앞으로 나아가야 할 때 많이 힘들어 도망가고 싶어 합니다.

최근에는 자신의 이러한 한계를 벗어나고자 하는 9번들과 '9번 모임'을 가졌답니다.

재밌는 것은, 본인들이 필요하다고 해서 시작한 모임인데도 대화 중에 침묵이 자주 생기더라고요.

오늘은 9번 유형을 조금 더 살펴보고 그들이 한계에서 벗어나기 위한 기도문을 나눠보려고 합니다.

9번 유형은 모든 것이 항상 평화로워야 한다고 믿습니다.

하지만 그들은 최상의 것을 추구하면서도 자신의 이상적인 세계관과 갈등을 일으키는 어려움을 외면하며 그동안 다른 사람들이 문제를 해결하게 만들어 버립니다. 이로 인해 다른 사람들이 이들에게 좌절하고 화를 내기 시작하면, 9유형은 누구도 나를 건드리거나 상처줄 수 없는 내면의 밀실로 후퇴합니다. 종국에는 현실세계에 등을 돌리고 무관심하고 절망적인 상태에 빠져 표류하게 됩니다.

이런 9유형의 사람들이 벗어날 수 있는 길은,

자신의 이상이 얼마나 비현실적인지 먼저 받아들이는 것에서부터 시작합니다.

고통 없는 평화란 존재하지 않습니다.

이제 그들의 세계에서 나와 그들 자신의 발전에 투자하고 자신들의 세계에 충분히 참여함으로써

9유형의 사람들은 그들이 항상 추구해왔던 만족을 발견하게 됩니다.

[9번 유형의 변형을 위한 기도문]

01 이제 나는 내려놓습니다

나 자신의 삶에 대해 적극적으로 관심갖지 않으려는 생각을

02 이제 나는 내려놓습니다

유쾌하지 않거나 어려운 것은

무엇이든 피하려는 생각을

03 이제 나는 내려놓습니다

나 자신의 삶을 발전시킬 수 있는 것은

아무 것도 없다라는 생각을

04 이제 나는 내려놓습니다

감각을 잃고 정서적으로 무감각한 상태에 빠지려는 성격을

05 이제 나는 내려놓습니다

나의 공격성을 직시하는 것을 회피하는 것을

06 이제 나는 내려놓습니다

문제가 압도적으로 커질 때까지

무시하는 습관을

07 이제 나는 내려놓습니다

모든 의존성과

나 자신이 되는 것에 대한 두려움을

08 이제 나는 내려놓습니다

모든 것을 바라는 생각과 쉽게 포기하는 성격을

09 이제 나는 내려놓습니다

나 자신을 위한 합리적인 필요를

무시하는 성격을

10 이제 나는 내려놓습니다

자신의 문제에 대해

빠르고 쉬운 "해결책"을 찾는 성격을

11 이제 나는 내려놓습니다

나의 삶을 중요한 변화로부터

위협받는 느낌을

12 이제 나는 내려놓습니다

몸에 밴 습관이나 정해진 일상 속에서

자신을 잃어버리는 것을

13 이제 나는 내려놓습니다

모든 것에 너무 많은 문제가 있다는 생각을

14 이제 나는 내려놓습니다

모든 태만함과 건망증을

15 이제 나는 내려놓습니다

평화를 유지하기 위해

어떤 사람과도 잘 지내려는 습관을

16 이제 나는 내려놓습니다

자신의 발전을 위해 노력하기 보다

다른 사람의 도움으로 살려는 생각을

17 이제 나는 선언합니다

이제 나는 확신에 차며

강하고 독립적인 존재임을

18 이제 나는 선언합니다

나의 생각을 발전시키고 이를 통해 사고할 수 있음을

19 이제 나는 선언합니다

깨어나 기민한 눈으로 주변세계를 볼 것을

20 이제 나는 선언합니다

나 자신과 나의 능력에 대해

자랑스럽게 여길 것을

21 이제 나는 선언합니다

나는 어려울 때도 충실하며 믿음직한 사람임을

22 이제 나는 선언합니다

두려움 없이 나 자신을 깊이 성찰할 것을

23 이제 나는 선언합니다

나의 미래에 대해 흥분하고 있음을

24 이제 나는 선언합니다

나 자신에게 강력한 치유의 힘이 있음을

25 이제 나는 선언합니다

삶이 내게 주는 모든 것을

적극적으로 수용할 것을

이것은 유형별 기도문 중에 발췌한 것인데요

생각과 감정에 머물다 보면, 내가 하는 생각을 나도 모르게 끊임없이 반복하게 되는 것 같아요.

이 기도문을 통해서 내게서 자꾸만 되풀이 되는 패턴을 이해하고

선포를 통해 내려놓는 작업을 시작해 보는 것이 어떨까요?

참고: 에니어그램 활용 (돈 리처드 리소 지음)